先日、アトピー性皮膚炎のお子さんがいらっしゃるという方から水素風呂はアトピー改善に効くのでしょうか？というお問い合わせを頂戴しました。
いつもアトピーをお持ちの方からお問い合わせを頂くと、結構困る。困るというのははっきりとした返答ができないのが現状ではないでしょうか。
確かに皮膚科の専門医の方でもアトピーの改善に水素風呂の入浴療法をおすすめしている方もいますし、実際水素生活リタベールで取り扱いさせていただいているリタハートの水素機器の講習会に行くと、ご自身がアトピー性皮膚炎であったが、水素風呂による入浴療法でアトピー性皮膚炎が改善され、多くの方に水素風呂療法を広めたいという事で、こちらの取次店になられている方と話す機会も多い。
おそらくこのような実体験として水素風呂によりアトピーが改善され、それにより少しでも多くのアトピーの方に水素風呂入浴療法を広めたいという方がいるのも事実かと思いますが、一方、水素風呂の入浴療法を試したが、あまり改善されなかった。という方がいるのも事実である。
水素風呂は、アトピー性皮膚炎の症状の緩和に効果が期待できるなんて話を聞いた事がある人もいらっしゃるかと思いますが、水素風呂は、水素ガスを豊富に含んだお湯に浸かることで、水素が活性酸素と結びついて水となり体外へ排出されるため、アトピー性皮膚炎の原因の一つである活性酸素を減らすことで、炎症やかゆみを抑える効果が期待されるという事になります。
どちらが本当なのでしょうか。
あくまで個人的見解ですが、水素風呂に入浴する事により、改善する人もいるし、残念ですが改善されなかったという人もいるというのが現状ではないでしょうか。
水素風呂は個人差はあるかと思いますが、水素風呂に入浴する事により入浴中は痒みの症状が強くなり、水素風呂の入浴が我慢できない方もいるようです。その痒みはアトピーに効果的であるが故に痒みの症状が出ているとも考えられますが、人によっては途中で水素風呂の入浴療法を断念してしまう方もいるなども聞きますので、その効果は個人差とどれだけ辛抱強く入浴療法に取り組めたかによるところが多いのかもしれません。
現在水素風呂によるアトピーの効果と注意点は以下のようであると言われています。
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活性酸素の除去:
水素は強力な抗酸化作用を持ち、アトピー性皮膚炎を悪化させる原因となる活性酸素を減少させます。
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炎症の抑制:
活性酸素が減ることで、炎症が抑制され、かゆみや赤みなどの症状が緩和される可能性があります。
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血行促進:
水素風呂に入浴することで血行が促進され、新陳代謝が活発になることで、肌のターンオーバーを促し、皮膚の修復を助ける効果も期待できます。
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保湿効果:
水素風呂に入浴することで、肌の乾燥を防ぎ、保湿効果を高めることができるという意見もあります。
水素風呂の注意点:
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高温での入浴は避ける:
アトピー性皮膚炎の場合、高温のお湯は皮膚の乾燥を招き、症状を悪化させる可能性があるため、38～40℃程度のぬるめのお湯で、10分程度の入浴が推奨されています。
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擦りすぎに注意:
入浴時に体を洗う際は、ゴシゴシと擦らず、優しく洗うようにしましょう。
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保湿ケア:
入浴後は、必ず保湿剤を塗って、肌の乾燥を防ぐことが大切です。
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専門医への相談:
水素風呂がアトピー性皮膚炎に効果があるかどうかは、個人差があります。症状が改善しない場合は、必ず専門医に相談しましょう.。
そのため水素生活リタベールでは水素機器をとりあえず購入しようというのはおすすめしていません。水素風呂入浴療法は人によって合う合わないなどの個人差がありますので、まずはレンタルから始めるのが良いのではないでしょうか。
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